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臀部太大腿线条不好太胖

发布时间:2019-11-17 14:41:25 编辑:笔名

臀部太大,腿线条不好,太胖

臀部太大,腿线条不好,太胖,需要减掉臀部的肉,塑造腿部线条减掉肚子上的肉

想得到的帮助:减肥

病情分析:

根据你的情况,建议多喝白开水促进身体代谢,每天坚持做运动(跑步、踮脚尖等)

指导意见:

饮食要清淡,少吃主食,多吃新鲜的蔬菜水果、青菜、生菜、红薯、南瓜、苹果、香蕉、酸奶、瘦肉等,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物。

病情分析:

您好您的情况呢可以选择适当的锻炼身体。饮食少量多餐,增加体育运动通过运动消耗热能,

指导意见:

建议日常生活中要注意多运动,少食油腻的食物,多吃蔬菜水果。注意睡觉前尽量避免进食,少吃甜类的东西,祝您健康!

病情分析:

1首先,从生活习惯着手,不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,多餐少食,定时定量。

指导意见:

2吃完饭之后按摩一下肚子,可以帮助消化,上有各种按摩瘦腹的方法,可以试一下。或者散下步,不要立刻坐下,否则会造成脂肪堆积

以上是对“臀部太大,腿线条不好,太胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

病情分析:

你这样的小的女子一定是必要想减肥的尼,你可以长高就行了的,

指导意见:

你最好是多运动,多喝水,还是要多吃牛肉,瘦肉之类的,同时服用强彤多维多矿颗粒调理的

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